Angst

Stress og depression kan ofte føre angst med sig. Angsten er ofte er en naturlig reaktion på en utryg eller ubehagelig oplevelse i nutiden eller fra fortiden.

Et Recovery-forløb sætter ind, når du har fået angsten under kontrol og arbejder med at styrke din psykiske bærekraft. Gennem mentorsamtaler rustes du til lettere at kunne møde angsten som den kommer og går.

  1. Du forløser gamle overbevisninger
  2. Du forøger din selvværdsfølelse
  3. Du skaber balance mellem tilfredsstillelse af dine egne behov og andres forventninger

Få hjælp til at leve lettere med din angst

Online mentorsamtaler

Med et personligt online mentor-forløb hos mig, kan du med trygheden i dit eget hjem, få støtte til de blide forandringer, der gradvist vil fylde dit liv med ny mening, energi og livsglæde.

Første session bestilles efter en afklarende samtale på telefonen, efterfølgende samtaler kan også bookes online.

Har du mod på forandring ?

Og har du lyst til at (gen)finde din mentale balance og livsglæde i din nye situation med sårbarhed efter din angst.