Stress

Efter en eller flere perioder med stress oplever vi ofte tilbagefald eller et begrænset liv – som noget vi bare må leve med.

Men i et Recovery-forløb støttet af mentorsamtaler, søger vi sammen de blide forandringer, der gradvist vil fylde dit liv med ny mening, energi og livsglæde.

Som jeg ser det, er der 3 veje frem til bedre livskvalitet efter stress:

  1. Få ladet batterierne op
  2. Erstatte ”hamsterhjulets” ubalance, med en balance mellem aktivitet og hvile
  3. Genskabe forbindelsen til det, der giver mening i din tilværelse

Slip knokleriet og skab et liv efter dit hjerte.

Online mentorsamtaler

Med et personligt online mentor-forløb hos mig, kan du med trygheden i dit eget hjem, få støtte til de blide forandringer, der gradvist vil fylde dit liv med ny mening, energi og livsglæde.

Første session bestilles efter en afklarende samtale på telefonen, efterfølgende samtaler kan også bookes online.

Har du mod på forandring ?

Og har du lyst til at (gen)finde din mentale balance og livsglæde i din nye situation med sårbarhed efter din stress.