Undgå udbrændthed som pårørende

Som pårørende skal du holde dig selv sund og ved godt mod.

Ingen er et supermenneske og derfor at det godt at kunne uddelegere opgaverne i jeres netværk, hvis en af dine nærmeste er ramt af stress eller depression.

Som pårørende er der 3 ting, der er særligt vigtige – uanset relationen:

  1. At holde fast i troen på, at det bliver bedre
  2. At acceptere, at jeres relation/styrkeforhold er forandret for en tid
  3. At være bevidst om dine egne grænser og være klar til at stå fast, hvis det er nødvendigt

Undgå udbrændthed og brug en mentorsamtale som en vej til at finde din balance.

Online mentorsamtaler

Med et personligt online mentor-forløb hos mig, kan du med trygheden i dit eget hjem, få støtte til de blide forandringer, der gradvist vil fylde dit liv med ny mening, energi og livsglæde.

Første session bestilles efter en afklarende samtale på telefonen, efterfølgende samtaler kan også bookes online.

Har du mod på forandring ?

Har du som pårørende brug for støtte til til at skabe et nyt fundament (også kaldet Recovery) for dit samliv med et nært familiemedlem, der har været ramt af psykisk sygdom ?

Få støtte til den nye forandring, hvor I sammen finder en ny sundhed, mening og livsglæde.